GWスペシャル5/4ヨガ哲学超入門とやさしいヨガ 10:30~12:00 空きあり

快晴の朝

ゴールデンウィークに入りましたが今年も緊急事態宣言中ということでご自宅でゆっくり過ごされる方も多いのではと思います。

3月29日(木)「癒しのボディトリートメントとやさしいヨガ」の特別クラスはブログに掲載する間もなく満員御礼となり和やかな雰囲気の中で楽しいクラスを開催することができました。

上半身と下半身それぞれフォーカスしながらヨガとセルフマッサージで整えました。

終わったあと好転反応が起きて怠くて眠くなったという方も夜寝る前には体がスッキリと軽くなったそうです。(早っ)だから自分でクラスでやったことを寝る前にすると良いと思ったそう。確にかに👍 色々な気づきを持ってくださって嬉しいです。

時にはプロフェッショナルにメンテナンスしてもらうのももちろん大事ですが、私のクラスでは自分が自分の身体の1番の理解者でいられるようお手伝いができればと思っています😊


来週はヨガ哲学超入門とやさしいヨガの10分延長特別クラスです
西荻窪MCSpaceにて5月4日(火曜)10:30〜12:00


まだ空きがありますので参加ご希望の方はスタジオhttp://mcspace1.comまたはyoga1000lights@gmail.comまでお問い合わせください


1000 Lights Yoga

Yoga is Happiness Happiness is Yoga

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