GWスペシャル５/４ヨガ哲学超入門とやさしいヨガ 10:30~12:00 空きあり
快晴の朝
ゴールデンウィークに入りましたが今年も緊急事態宣言中ということでご自宅でゆっくり過ごされる方も多いのではと思います。
3月29日（木）「癒しのボディトリートメントとやさしいヨガ」の特別クラスはブログに掲載する間もなく満員御礼となり和やかな雰囲気の中で楽しいクラスを開催することができました。
上半身と下半身それぞれフォーカスしながらヨガとセルフマッサージで整えました。
終わったあと好転反応が起きて怠くて眠くなったという方も夜寝る前には体がスッキリと軽くなったそうです。（早っ）だから自分でクラスでやったことを寝る前にすると良いと思ったそう。確にかに👍 色々な気づきを持ってくださって嬉しいです。
時にはプロフェッショナルにメンテナンスしてもらうのももちろん大事ですが、私のクラスでは自分が自分の身体の１番の理解者でいられるようお手伝いができればと思っています😊
0コメント