2020/12/26（土）年末「アーユルヴェーダとヨガ」特別クラス

早いもので今年も残すところあと２週間となりましたね。

今年はコロナで生活に予期せぬ変化があったり、皆それぞれの状況で心労もあったかと思います。そんな中でも精一杯頑張っていた皆さんへ心を込めてアーユルヴェーダとヨガの特別クラスを行います。

ヨガ初めての方、スタジオが初めての方も、お一人でのご参加も大歓迎です。

スタジオでお会いできる事を楽しみにしております

ヨガコンディショニング90分特別クラス
 ”一年頑張った自分へのご褒美に”　ー　 
ヨガとアーユルヴェーダのディープクレンジング（チャイ付き）  

前回に引き続き日々の生活に活かせるアーユルヴェーダの基礎知識を深め（座学）、伝承習慣であるオイルうがい（ガンドゥーシャ）とデトックスヨガで新年に備えましょう♪ 

 ☆オイルうがいは顔艶を良くし、虫歯や歯周病の予防や、喉の粘膜を潤すなど、様々な効果があります。 

 ☆クラスでは新鮮なセサミオイルを使用します ☆チャイ付き 

 ☆今回初めてでも安心してご参加頂けます ☆体力に自信がなくてもヨガの経験がなくても大丈夫です

日時：１２月２６日（土）１０：３０〜１２：００ 

 講師：加藤千明 

 場所：MCSpace　杉並区西荻南2−25−６西荻プラザビルB１ 

 定員：１０名程度 

 料金：各３０００円（非会員の方） 

 ★キャンペーン 当日ご入会で参加費３０００円→１０００円 

MCSpace会員の方 ▶︎１回２５００円（5・8・10カードも利用可、月謝会員の方は２０００円） 

 お問い合わせ・ご予約は こちら（http://mcspace1.com/form/） 

またはLINE@ （ti/p/OPEvij2ZMc） からでもお問合せ可能です。