2018.04.27 22:255月スケジュール5月は連休のため以下のクラスに変更がありますのでお知らせ致します：5月1日（火）ヨガベーシック10:30~ @MSCpace →（5月29日に振替）5月3日（木）リラックスヨガ 9:30 @MSCpace→（5月31日に振替）5月3日（木）産後ママヨガ 10:45 @MSCpac...
2018.04.26 14:33毎週金曜は「肩こり腰痛改善ヨガ」毎週金曜日のMCSpace さんでの「疲労改善リフレッシュヨガ」は「肩こり腰痛改善ヨガ」に変更になりました。ヨガの呼吸法の他、その名の通り肩や腰の不快がすっきりとし、前向きな気持ちになるポーズを中心にクラスを進めていきます。柔軟性やヨガの経験は関係ありません。どなたでも参加してい...