インターナショナルヨガセンターのオンラインスタジオに私のクラスがアップされましたクラス内容は「デスクワーカー向けリフレッシュヨガ」です。生徒役にはヨガのスクール時代からの友人が参加してくれましたぜひご覧になってください

特別クラスを開催します♪まだ若干空きがあります。お申し込みは1000lightsyoga@gmail.com　かスタジオまでマットでお会いできることを楽しみにしております♪ヨガコンディショニング９０分特別クラスシトラスの香りに癒される♪「至福のリフレッシュヨガとセルフボディボディ...

快晴の朝ゴールデンウィークに入りましたが今年も緊急事態宣言中ということでご自宅でゆっくり過ごされる方も多いのではと思います。3月29日（木）「癒しのボディトリートメントとやさしいヨガ」の特別クラスはブログに掲載する間もなく満員御礼となり和やかな雰囲気の中で楽しいクラスを開催するこ...

ここ数日めっきりと暖かくなってきましたいよいよ春らしくなってきましいかが皆様いかがお過ごしですか？週末は犬達が大好きな広い公園に車で出かけていくのが日課なのですが自粛によりここ数週間前公園の駐車場が閉鎖になってしまい、、もっぱら自宅の近くの神田川や玉川上水をテクテクとお散歩してい...

おはようございます。今朝は暖かくて春らしいお天気ですね☀️朝日がとても心地良いですさて明日開催予定の西荻窪MCSpaceでの特別クラスはお陰様で定員に達しました。キャンセルが出る場合もありますのでご参加ご希望の方は：yoga1000lights@gmail.comかhttp://...

西荻窪MCSpaceにて休日スペシャル９０分特別クラスを開催します♪第一回 春の養生①とストレスを手放すヨガ　２月２３日（火曜）１０：３０〜１２：００（座学は10分程度）場所：西荻窪MCSpace  春は中国の伝統医学において「肝」の季節です。 コロ...

久しぶりのお便りとなってしまいました。昨日はお天気が良くてとても気持ちの良い日曜日でしたがいかがお過ごしでしたか？暫くぶりに犬達を連れて朝早く代々木公園に行っていきました。河津桜が咲き始めていてとても綺麗でした。そめいよしののピンクは息もできないほどの上品さと美しさですが河津桜の...

早いもので今年も残すところあと２週間となりましたね。今年はコロナで生活に予期せぬ変化があったり、皆それぞれの状況で心労もあったかと思います。そんな中でも精一杯頑張っていた皆さんへ心を込めてアーユルヴェーダとヨガの特別クラスを行います。ヨガ初めての方、スタジオが初めての方も、お一人...

１０月もあっという間に終わりに近づいてきましたがいかがお過ごしですか？先週末は久しぶりの快晴だったので朝早く代々木公園に行ってきました。空が青く、高く、都会の真ん中だと思えないほどの鳥たちのさえずりと木々に癒されました。

９月もはや後半を過ぎ朝晩ずいぶんと涼しくなりました。久しぶりの投稿となりましたが皆様連休いかがお過ごしですか？明日のヨガベーシックは特別クラスを行います。秋から冬にかけて快適に過ごすためのご自宅でのアイディアをご案内します日時：９月２２日（火）１０：３０〜１２：００場所：西荻窪M...

コロナの影響で今春帰省の予定が先延ばしになっていた為、どうしても帰らなければならない用事があり、色々なクラスをお休みさせて頂き愛媛に帰省しました昨日も今日もからっからの真夏日こちらは日差しが東京よりもはるかに強くて、日暮れが遅い夕方に「帰ってきたな〜」と実感します

雨の多い７月でしたがやっと来週には梅雨が明けそうですねモカベルの散歩で見た雨上がりの夕焼けがとても綺麗でした。あれよあれよと空が赤くなって黒い雲が天高く登っていく様子は天体ショーそのものでした。今ある幸せにそしてこんな美しい地球に生かされていることに感謝をして８月も誰かに喜んで頂...